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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	123	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	120	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	121	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	118	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	122	00:30:59	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:19	114	00:31:10	5,03 km

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