Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
125
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
153
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
154
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
156
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
152
00:27:06
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
160
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
159
00:38:08
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
158
00:43:37
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
164
00:49:12
9,00 km
10
0,20 km
1:07
5:31
171
00:50:18
9,20 km
21 december 2025 - 08:43
Löpning distans
Löpning - Distans
Snittempo 5.28
9,2
km
Distans
50:18
Tid
5:28
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Triumph 22
Total distans: 69 km
annons