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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	117	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	130	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	133	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	00:25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	127	00:30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	135	00:35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	138	00:40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	00:45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	137	00:49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	138	00:54:53	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	139	00:59:51	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	141	01:04:43	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	146	01:09:30	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	145	01:14:29	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:15	143	01:14:29	15,01 km

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