Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
7:00
7:00
130
00:07:00
1.00 km
2
1.00 km
6:47
6:47
143
00:13:47
2.00 km
3
1.00 km
8:23
8:23
132
00:22:09
3.00 km
4
1.00 km
8:24
8:24
137
00:30:33
4.00 km
5
1.00 km
7:21
7:21
141
00:37:54
5.00 km
6
1.00 km
7:34
7:34
145
00:45:28
6.00 km
7
1.00 km
7:31
7:31
144
00:52:58
7.00 km
8
1.00 km
7:53
7:53
142
01:00:51
8.00 km
9
1.00 km
7:12
7:12
148
01:08:03
9.00 km
10
1.00 km
7:32
7:32
143
01:15:35
10.00 km
11
1.00 km
7:48
7:48
144
01:23:23
11.00 km
12
1.00 km
8:24
8:24
138
01:31:47
12.00 km
13
1.00 km
7:47
7:47
142
01:39:34
13.00 km
14
1.00 km
7:27
7:27
143
01:47:00
14.00 km
15
1.00 km
8:10
8:10
138
01:55:10
15.00 km
16
1.00 km
8:17
8:17
138
02:03:26
16.00 km
17
1.00 km
7:22
7:22
144
02:10:48
17.00 km
18
1.00 km
7:34
7:34
145
02:18:22
18.00 km
19
1.00 km
7:26
7:26
149
02:25:48
19.00 km
20
1.00 km
7:11
7:11
152
02:32:59
20.00 km
21
1.00 km
7:49
7:49
143
02:40:48
21.00 km
22
1.00 km
8:01
8:01
142
02:48:48
22.00 km
23
1.00 km
6:41
6:41
149
02:55:29
23.00 km
24
0.57 km
4:31
7:57
147
03:00:00
23.57 km
25
0.01 km
0:09
22:20
134
03:00:09
23.57 km
21 december 2025 - 15:22
Löpning
Löpning - Tid på fötterna långpass
Hemkommen från att hjälpa mor köpa julgran från lokal bonde ute på hennes ö. Riktigt skönt kväll och så härligt med pannlampa.
23,57
km
Distans
3:00:09
Tid
7:39
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
Garmin 955 Solar
Total distans: 29540 km
Garmin HRM plus
Total distans: 8747 km
Nike Ultrafly par 2
Total distans: 1123 km
annons