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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	157	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	163	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	156	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	00:27:56	5,00 km
6	0,99 km	5:30	5:33	157	00:33:26	5,99 km

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