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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	133	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	143	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	10:23	10:23	126	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	136	00:39:10	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	139	00:46:49	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	132	00:53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	131	01:00:14	9,00 km
10	0,42 km	3:16	7:47	128	01:03:29	9,42 km

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