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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	143	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	166	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	174	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	173	00:26:50	4,00 km
5	0,46 km	2:40	5:47	186	00:29:31	4,46 km

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