Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,50 km
19:35
5:36
0
00:19:35
3,50 km
2
0,04 km
0:44
20:21
0
00:20:19
3,53 km
3
0,81 km
3:43
4:35
0
00:24:02
4,34 km
4
0,07 km
1:15
18:39
0
00:25:17
4,41 km
5
0,83 km
3:40
4:24
0
00:28:58
5,25 km
6
0,07 km
1:15
19:03
0
00:30:13
5,31 km
7
0,81 km
3:36
4:26
0
00:33:49
6,13 km
8
0,08 km
1:16
15:18
0
00:35:04
6,21 km
9
0,84 km
3:39
4:19
0
00:38:43
7,05 km
10
0,08 km
1:16
16:47
0
00:39:59
7,13 km
11
0,79 km
3:35
4:32
0
00:43:34
7,92 km
12
0,07 km
1:16
16:59
0
00:44:49
7,99 km
13
0,83 km
3:36
4:20
0
00:48:25
8,82 km
14
0,06 km
1:16
20:30
0
00:49:41
8,88 km
15
0,80 km
3:33
4:25
0
00:53:14
9,69 km
16
0,08 km
1:16
16:15
0
00:54:30
9,76 km
17
0,83 km
3:35
4:20
0
00:58:04
10,59 km
18
0,07 km
1:16
17:26
0
00:59:20
10,66 km
19
0,80 km
3:34
4:28
0
01:02:54
11,46 km
20
0,09 km
1:15
14:08
0
01:04:10
11,55 km
21
0,80 km
3:27
4:19
0
01:07:37
12,35 km
22
0,77 km
6:31
8:27
0
01:14:08
13,12 km
22 december 2025 - 11:07
INT 10 x 800m banen
Löpning - Distans
God økt sprang kontrolert da eg har en liten kjenning bak i eina låret sikkert ikkje farligt ville bare ikkje gjer det verre.
13,12
km
Distans
1:14:08
Tid
5:39
min/km
Snitt
146
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 525 km
annons