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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	101	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	112	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	117	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	113	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	122	00:33:14	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	118	00:40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	118	00:47:08	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	115	00:53:40	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	118	01:00:39	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	112	01:07:01	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	114	01:13:51	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	117	01:20:40	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	113	01:27:14	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	112	01:33:46	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	113	01:40:18	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	114	01:46:40	16,00 km
17	1,00 km	6:50	6:50	113	01:53:30	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	114	01:59:46	18,00 km
19	1,00 km	6:37	6:37	115	02:06:24	19,00 km
20	1,00 km	6:43	6:43	113	02:13:07	20,00 km
21	1,00 km	6:11	6:11	118	02:19:17	21,00 km
22	1,00 km	6:35	6:35	118	02:25:53	22,00 km
23	1,00 km	6:52	6:52	117	02:32:45	23,00 km
24	1,00 km	6:21	6:21	117	02:39:06	24,00 km
25	1,00 km	6:43	6:43	116	02:45:50	25,00 km
26	1,00 km	6:26	6:26	114	02:52:15	26,00 km
27	1,00 km	6:31	6:31	115	02:58:47	27,00 km
28	0,91 km	6:00	6:37	115	03:04:46	27,91 km

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