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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	132	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	130	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	128	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	126	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	130	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	127	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	126	00:48:54	8,00 km
9	0,07 km	0:33	7:29	128	00:49:27	8,07 km

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