GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:10	3:10	132	00:03:10	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	146	00:06:42	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	151	00:10:25	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	158	00:14:43	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	162	00:19:00	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	152	00:22:37	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	151	00:26:21	7,00 km
8	1,00 km	3:17	3:17	154	00:29:38	8,00 km
9	1,00 km	3:40	3:40	156	00:33:19	9,00 km
10	1,00 km	3:27	3:27	154	00:36:45	10,00 km
11	1,00 km	3:01	3:01	139	00:39:46	11,00 km
12	1,00 km	3:15	3:15	145	00:43:01	12,00 km
13	1,00 km	3:43	3:43	155	00:46:45	13,00 km
14	0,16 km	0:48	5:05	166	00:47:32	13,16 km

annons