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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	138	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	138	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	129	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	11:01	11:01	118	00:43:23	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	143	00:50:09	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	151	00:56:35	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	143	01:03:57	9,00 km
10	1,00 km	19:06	19:06	104	01:23:03	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	108	01:31:06	11,00 km
12	0,94 km	12:48	13:40	95	01:43:54	11,94 km

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