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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	132	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	141	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	00:29:46	5,00 km
6	0,70 km	3:44	5:19	145	00:33:30	5,70 km

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