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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	128	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	136	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	136	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	130	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	129	00:33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	125	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	132	00:46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	130	00:52:32	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:51	121	00:52:36	8,01 km

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