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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	110	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	137	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	139	00:30:08	5,00 km
6	0,02 km	0:10	6:58	143	00:30:18	5,02 km

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