Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
111
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
115
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
122
00:18:36
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
123
00:24:30
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
122
00:29:56
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
123
00:35:13
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
124
00:40:47
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
124
00:46:02
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
122
00:51:08
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
129
00:56:34
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
128
01:02:01
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
126
01:07:28
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
127
01:12:47
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
123
01:18:07
14,00 km
15
0,51 km
2:34
5:02
127
01:20:40
14,51 km
23 december 2025 - 09:53
Stiglufs Arnölandet
Löpning - Distans
Lugn löpning på Sörmlandsleden och andra mindre stigar. Vaden lite stel men funkar, skönt.
14,51
km
Distans
1:20:40
Tid
5:34
min/km
Snitt
123
Snittpuls
141
Maxpuls
160
Kadens
391
W
Effekt
VJ Sarva Icehero
Total distans: 171 km
annons