Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,12 km
21:38
5:15
147
00:21:38
4,12 km
2
3,00 km
14:42
4:54
150
00:36:20
7,12 km
3
0,52 km
3:01
5:51
152
00:39:21
7,63 km
4
3,00 km
14:41
4:53
156
00:54:03
10,64 km
5
0,51 km
3:00
5:51
149
00:57:03
11,15 km
6
3,00 km
14:40
4:53
152
01:11:43
14,15 km
7
0,52 km
3:00
5:50
149
01:14:43
14,67 km
8
3,01 km
14:27
4:49
156
01:29:11
17,67 km
9
1,93 km
10:18
5:20
160
01:39:28
19,60 km
23 december 2025 - 12:04
4 x 3 km / 3 min joggvila
Löpning - Distans
19,6
km
Distans
1:39:28
Tid
5:04
min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
192
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1103 km
annons