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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	133	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	137	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	136	00:36:28	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:52	134	00:36:34	6,02 km

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