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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	125	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	132	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	131	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	126	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	131	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	133	00:39:24	6,00 km
7	0,07 km	0:32	7:14	137	00:39:57	6,07 km

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