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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	110	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	125	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	124	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	128	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	131	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	137	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	139	00:42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	134	00:48:25	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	130	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	129	01:00:46	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	132	01:06:48	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	132	01:12:55	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	136	01:18:59	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	139	01:25:22	14,00 km
15	0,07 km	0:35	8:17	144	01:25:57	14,07 km

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