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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	128	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	132	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	130	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	127	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	130	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	133	00:42:34	7,00 km
8	0,91 km	5:26	5:58	135	00:48:00	7,91 km
9	0,09 km	0:33	5:50	133	00:48:33	8,01 km

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