Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
19:44
3:57
130
00:19:44
5,00 km
2
5,00 km
16:37
3:19
151
00:36:21
10,00 km
3
5,00 km
17:06
3:25
149
00:53:27
15,00 km
4
5,00 km
17:01
3:24
147
01:10:28
20,00 km
5
2,13 km
7:02
3:18
134
01:17:30
22,13 km
23 december 2025 - 16:49
Längdåkning 2025-12-23
Längdåkning - Klassiskt
Traddade på ÖSK. Snabba och fina spår. Ok fäste första 2 varven men sedan lite sämre.
22,13
km
Distans
1:17:29
Tid
3:30
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
annons
