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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	151	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	149	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	151	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	00:39:13	7,00 km
8	0,38 km	2:04	5:23	140	00:41:16	7,38 km

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