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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	137	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	146	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	150	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	147	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	149	00:48:29	8,00 km
9	0,99 km	6:10	6:14	149	00:54:40	8,99 km

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