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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	117	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	117	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	128	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	131	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	134	00:33:05	5,00 km
6	0,02 km	0:13	11:12	130	00:33:18	5,02 km

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