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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	129	00:07:33	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	135	00:14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	135	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	136	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	166	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	174	00:51:38	9,00 km
10	0,51 km	2:19	4:32	172	00:53:58	9,51 km

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