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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	141	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	00:27:37	5,00 km
6	0,82 km	4:39	5:40	150	00:32:17	5,82 km

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