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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	158	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	158	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	156	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	164	00:28:18	5,00 km
6	0,36 km	2:04	5:48	160	00:30:23	5,36 km

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