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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	132	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	138	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	137	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	140	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	139	00:34:15	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	148	00:41:41	6,00 km
7	0,35 km	2:02	5:55	144	00:43:44	6,35 km

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