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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	156	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	00:29:16	5,00 km
6	0,30 km	1:35	5:13	160	00:30:50	5,30 km

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