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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	145	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	157	00:24:51	5,00 km
6	0,53 km	2:37	4:56	154	00:27:28	5,53 km

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