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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	131	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	00:28:23	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:37	153	00:28:43	5,06 km

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