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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	107	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	117	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	114	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	117	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	112	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	112	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	113	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	111	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	110	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	110	00:58:41	10,00 km
11	0,46 km	2:44	5:54	114	01:01:26	10,46 km

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