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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	156	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	158	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	156	00:23:35	4,00 km
5	0,97 km	6:16	6:27	162	00:29:51	4,97 km

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