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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	112	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	123	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	134	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	00:30:11	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:50	139	00:30:14	5,01 km

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