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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	127	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	121	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	134	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	129	00:43:41	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:27	143	00:43:43	8,01 km

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