Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,02 km
19:37
4:53
120
00:19:37
4,02 km
2
1,59 km
6:00
3:47
158
00:25:37
5,61 km
3
0,31 km
1:30
4:50
147
00:27:07
5,92 km
4
1,60 km
6:00
3:45
157
00:33:07
7,51 km
5
0,25 km
1:30
5:54
143
00:34:37
7,77 km
6
1,59 km
6:00
3:47
161
00:40:37
9,36 km
7
0,29 km
1:30
5:10
149
00:42:07
9,65 km
8
1,62 km
6:00
3:42
160
00:48:07
11,27 km
9
0,29 km
1:30
5:15
148
00:49:37
11,56 km
10
1,60 km
6:00
3:45
163
00:55:37
13,16 km
11
2,85 km
14:33
5:06
128
01:10:10
16,01 km
25 december 2025 - 10:36
5x6 min (90 s jv)
Löpning - Distans
Kuperad, böljande bilväg. Enda löpbara. Bra pass.
16,01
km
Distans
1:10:09
Tid
4:23
min/km
Snitt
141
Snittpuls
172
Maxpuls
180
Kadens
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons