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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	132	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	143	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	155	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	140	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	141	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	142	00:41:32	7,00 km
8	0,07 km	0:25	6:05	129	00:41:56	7,07 km

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