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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	128	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	134	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	139	00:21:05	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	132	00:28:06	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	132	00:34:42	5,00 km
6	0,20 km	1:13	5:59	144	00:35:54	5,20 km

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