Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
126
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
145
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
151
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
146
00:24:20
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
150
00:29:57
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
150
00:35:42
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
149
00:41:58
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
155
00:47:41
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
158
00:53:29
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
158
00:59:24
10,00 km
11
0,08 km
0:26
5:40
164
00:59:51
10,08 km
25 december 2025 - 11:28
LD 10k
Löpning - Distans
Lite slirigt i snön, blåst. Sprang på känsla och sen såg jag att 6:00 var möjligt i snitt så då blevdet en liten spurt
10,08
km
Distans
59:50
Tid
5:56
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Kadens
NB Hierro
Total distans: 493 km
annons