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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	137	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	135	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	134	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	132	00:41:32	7,00 km
8	0,22 km	1:20	6:01	129	00:42:52	7,22 km

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