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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	158	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	159	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	158	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	159	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	164	00:46:44	8,00 km
9	0,03 km	0:08	5:07	167	00:46:52	8,03 km

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