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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	151	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	160	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	160	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	162	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	164	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	153	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	163	00:41:09	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:48	162	00:41:14	7,02 km

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