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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:22	4:04	128	00:20:22	5,00 km
2	5,00 km	21:12	4:14	139	00:41:34	10,00 km
3	5,00 km	18:46	3:45	141	01:00:21	15,00 km
4	5,00 km	19:23	3:53	139	01:19:44	20,00 km
5	0,05 km	0:12	4:27	126	01:19:56	20,05 km

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