Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
125
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
130
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
129
00:19:22
3,00 km
4
1,00 km
6:56
6:56
128
00:26:18
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
129
00:32:20
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
132
00:38:19
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
131
00:44:16
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
132
00:50:14
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
131
00:56:18
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
130
01:02:18
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
130
01:08:27
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
128
01:14:39
12,00 km
13
1,00 km
8:07
8:07
123
01:22:47
13,00 km
14
1,00 km
6:54
6:54
124
01:29:40
14,00 km
15
1,00 km
6:13
6:13
124
01:35:53
15,00 km
16
1,00 km
6:56
6:56
124
01:42:49
16,00 km
17
1,00 km
6:24
6:24
127
01:49:13
17,00 km
18
1,00 km
6:06
6:06
129
01:55:19
18,00 km
19
1,00 km
6:52
6:52
127
02:02:11
19,00 km
20
1,00 km
7:01
7:01
125
02:09:12
20,00 km
21
1,00 km
6:27
6:27
131
02:15:39
21,00 km
22
0,78 km
5:10
6:37
133
02:20:49
21,78 km
18 december 2016 - 10:16
Långpass
Löpning - Distans
Lugnt långpass med frun. Trots inte jättelångt kändes det ändå i benen. Vet inte om det var mängden tidigare i veckan eller det hårda underlaget som gjorde det..
21,78
km
Distans
2:20:48
Tid
6:28
min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
166
Kadens
Icebug Aurora 2
Total distans: 453 km
annons