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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	113	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	121	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	116	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	122	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	123	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	117	00:38:14	6,00 km
7	0,58 km	3:12	5:29	130	00:41:26	6,58 km

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