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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	142	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	155	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	162	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	172	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	171	00:30:41	5,00 km
6	0,73 km	4:19	5:54	171	00:35:00	5,73 km

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