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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	115	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	129	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	129	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	122	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	127	00:36:55	6,00 km
7	0,91 km	5:50	6:25	127	00:42:45	6,91 km

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