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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:27	116	00:02:00	0,31 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	00:07:57	1,31 km
3	1,00 km	6:14	6:14	124	00:14:11	2,31 km
4	1,00 km	6:21	6:21	119	00:20:32	3,31 km
5	1,00 km	6:20	6:20	122	00:26:52	4,31 km
6	1,00 km	6:13	6:13	123	00:33:05	5,31 km
7	1,00 km	5:55	5:55	122	00:39:01	6,31 km
8	0,44 km	2:34	5:53	123	00:41:34	6,75 km
9	0,33 km	2:00	5:59	122	00:43:34	7,08 km
10	0,00 km	0:01	3:15	123	00:43:35	7,08 km

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