Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
117
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
123
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
127
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
128
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
132
00:25:57
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
129
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
138
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
138
00:42:49
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
134
00:48:42
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
136
00:54:59
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
135
01:00:58
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
131
01:06:49
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
130
01:12:29
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
127
01:17:39
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
134
01:22:58
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
130
01:28:02
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
127
01:33:07
17,00 km
18
0,58 km
2:57
5:04
125
01:36:03
17,58 km
26 december 2025 - 10:13
Stiglufs
Löpning - Distans
Lugn löpning på stig, grusvägar och lite obanat. Fantastisk dag med sol och någon minusgrad. Kroppen lite seg, men ok
17,58
km
Distans
1:36:03
Tid
5:28
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
162
Kadens
398
W
Effekt
Hoka Torrent 3
Total distans: 128 km
annons